« 緑で癒しを♪ | トップページ | 8ヶ月目に突入!性別判明・・・ »

母親学級~前期

先週産科の母親学級に参加してきましたhappy01

27週までの妊婦さん対象で27週目で参加したから

一番お腹大きかったcoldsweats01

りくちんのときは参加してなかったから

いろいろあ~そうだったなぁなんて思い返したりして

参加してよかったconfident

マタニティビクスもあって

正直リズム感に全く自信ないからやりたくなかったんだけど

やってみたら意外と楽しいhappy02

いい運動になるしおウチでもたまにやってみようかしら

なんてぜったい3日坊主だわ・・・gawk

そのあと栄養士さんからのお話

鉄分テストなんかやってみたりして

鉄分の量、意外とわかってなかった

プルーン2個より卵1個のほうが鉄分あるんだってさ

やっぱりほうれん草とかひじきとかは定番だけど

ゴマもいいんだって

一番手軽にとりやすいかな、あたしには。。。

なんにでも振り掛ければいいんだもん。

ゴマミルが役に立つね

愛用してる無印の 卓上ゴマミルはこちら

 

それから助産師さんのお話とか座談会があって

おっぱいマッサージの仕方などなど

充実した講習でした

母親学級の後期の予約もしてきた

こういうの出るの正直苦手だったけど

やっぱり参加してみるもんだな~

みんなわからないの当たり前だし、不安なのも自分だけじゃないってわかるしね

 

ランキング参加中ですhappy011ポチお願いしまーす↓

にほんブログ村 子育てブログへ

にほんブログ村 その他日記ブログへ

にほんブログ村 マタニティーブログへ
にほんブログ村

|

« 緑で癒しを♪ | トップページ | 8ヶ月目に突入!性別判明・・・ »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

育児」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/233142/34735125

この記事へのトラックバック一覧です: 母親学級~前期:

« 緑で癒しを♪ | トップページ | 8ヶ月目に突入!性別判明・・・ »